La sophro-relaxation fait partie des thérapies brèves.
Chaque séance est une expérience nouvelle dans l'accomplisement personnel.
Des méthodes que vous pourrez reproduire après quelques séances pour le bien-être des membres de votre famille , de vos amis.
Se sentir bien dans sa peau c'est aussi savoir vivre avec son entourage, ses collègues de travail, sa famille ...
Notre équipe est là pour intervenir dans les ENTREPRISES pour aider à la meilleure gestion des conflits possible, la prévention et par l'étude des risques psycho-sociaux.
Nous nous rendons au sein des ENTREPRISES ainsi que chez les PARTICULIERS,
mais aussi et surtout pratiquons en bord de plage...
En bord de plage,
confortablement installé dans un hamac,
la musique des vagues...
le vent rafraichissant et caressant...
pour la détente la plus pure,
des instants naturels,
le privilège de la Guadeloupe.
Aux PARTICULIERS nous offrons notre déplacement à domicile pour les réfractaires du bord de plage.
Les séances durent entre une demie heure et une heure en fonction de l'évolution des cours et des besoins de la personne , elle peuvent être plus longues pour la méditation.
Il n'y a pas de massage ou de contact physique
nous vous apprenons les méthodes respiratoires, la détente physique puis mentale : le lâcher prise et éventuellement la méditation .
Pour les groupes en entreprise la durée est régie par les besoins du service , la séance habituellement ne dure pas plus d'une heure.
Venez avec votre tapis de sol en mousse et une serviette pour vous allonger confortablement.
http://sophrologues.org/reklewski/
